女人体重超过120，建议早餐吃粗粮，一天轻一点，真简单

东北杂粮精制玉米渣苞米茬子

东北习惯把玉米叫成“苞米”!笨玉米煮出来的玉米棒子,只需要清水煮熟,什么都不用加,吃在嘴里都是香甜的味道!

玉米碴子,水分会大于旧粮,玉米碴可以闷米饭,熬大碴粥 稀饭 搭配粘碴子和芸豆一起煮更香更好吃。

东北糙米胚芽米5斤装

糙米由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比,糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富。

糙米口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜,然后连浸泡水一起投入高压锅,煮半小时以上。

小薏米赤小豆组合2000g

红豆薏米熬粥进入体以后不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，促进肠胃的蠕动，将身体多余脂肪排出。

可以做早餐也可以做晚餐，每天吃，坚持下去，您就是下一个白瘦美。

粗粮即食蛋白燕麦代餐饼干

燕麦粗粮代餐饼干丰富膳食纤维,14种营养素满足人体所需营养,让你轻松享“瘦。

买二送一，早餐一块即可，饱腹感强让你在变瘦的同时不会出现饿肚子的情况。