建议每个中老年人：惊蛰后咬咬牙也多吃这食物，营养健康还不贵

精选云南六年铁皮石斛鲜条

如今随着社会的发展，人们的生活水平也越来越高，能吃饱能吃肉已经不是很多人的选择，而怎样吃的健康，美味才是很多人的第一选择！

而对于中老年人来说，建议每天可以吃点新鲜的铁皮石斛，要知道铁皮石斛，被誉为植物界中的黄金，经常吃能提高免疫力，增强体质等多种益处。

口感鲜香羊肚菌 方便罐装

人到中年之后，再好的身体，消化系统也比不过小伙子，所以平常少吃大鱼大肉，不妨多吃点好消化的菌类。

而菌类中，味道最为鲜美当属羊肚菌，而且它之所以举世闻名，就是因为它的营养最高，是百菌之首！

出口级山东特产独头黑蒜

住在北方的朋友都知道，家中长辈时常会叮嘱自己，没事多吃点大蒜，这是因为大蒜不仅能消炎抑菌，还能增强体质。

而现在流行一种黑蒜，它不仅比大蒜更具营养，关键是黑蒜吃起来酸甜可口，且富含更多的微量元素，不但好吃，吃完后还没有大蒜的味道，关键好消化，特别适合中老年人吃。

伊拉克大颗粒黄金椰枣 品质精选

此外，远在万里之遥的伊拉克，在当地盛产一种枣，它就是被誉为沙漠面包的椰枣！

椰枣吃起来就像松软的面包一样，而且味道也是香糯甘甜，还带有椰奶的清香，不但好吃，营养也更高。

精选特级新疆无沙桑葚干

我们都知道桑葚营养极为丰富，而产于新疆的桑葚，由于地质的因素，不仅好吃，营养还更好！

对于中老年人来说，每天少吃点桑葚或者用它泡水、泡酒喝也是非常不错的，既能品尝美味，又营养健康。

内蒙南瓜子仁 粒大饱满 多买多送

还有，做为中老年人，尤其是中老年男人，每天更应该多吃点南瓜子！

我们知道南瓜子不但好吃，营养颇高，每天抓一把南瓜子吃，还能改善前 列腺。

乐清铁皮石斛 岩壁种植

对于中老年人来说，平时可以多喝点茶饮，不仅可以解渴提神，关键是健康。

而最适合开春之后喝的就是铁皮石斛，不仅清香四溢，关键：每天喝一杯好处还多。